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独一无二的人

我相信

自己是一个独一无二的人。

与其他人

有相似也有不同。

没有一个人完全像我。

所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量

也都给予自己

因为我是一个独一无二的人

值得欣赏和深深地自我尊重。

我想

爱你而不用抓住你

欣赏你而不须批判你

和你一起参与而不强求你

离开你亦无须言歉疚

帮助你而没有半点看低你

那么

我俩的相处就是真诚的

并且能彼此滋养。

事情发生了

自有它发生的理由。

我未必能够知道

但我必须接受已经发生的一切。

抱怨事情不该发生

是不让自己成长。

如何配合已经发生的事情

给自己制造成功开心的机会才是重要的。

有更多的做法

就会有更多的选择。

现在不成功

只是说现行方法行不通

没有办法

只是说已知的办法行不通。

世界尚有很多

我们过去没有想到的好法子。

记住

凡事必有至少三个解决方法。

与自己和他人联结

请允许你

与自己的所有部分做亲密地联结。

你有选择的自由

并能自由而又创意地使用这些选择。

不论过去发生了什么

我们已尽力而为

因为它代表了我们所知的一切

它代表了我们意识到的最好的东西。

当我们前行并且学到更多，

更有觉察

我们也会

与自己有更好的联结。

而当我们与自己联结，

我们才能与他人联结。

五种自由

自由地看和听，来代替应该如何看、如何听。

自由地说出你所感和所想来代替应该如何说。

自由地感觉你所感，来代替应该感到的。

自由地要求你想要的，来代替总是等待对方允许的。

自由地根据自己的想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，而不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。

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